Jul. Hvordan kan du få best mulig hvile og sinnsro i disse tider? Hvordan koble seg fra jobb, to-do lister og bekymring?
Lege og psykiater Bjarte Stubhaug, som er aktuell med appen og podkasten Mestre, ser at det er lett at stresset før jul blir med inn i juleferien. — Folk klarer ikke å komme nedpå. Det skjer så mye. Så mange ting som skal rekkes, sier han og legger til: — For mange er det også […]
Les mer