Sunnmørsposten - Stressmestre
Hanne Suorza_ smp

Sunnmørsposten

Sunnmørsposten skriv fint om appen Mestre, 3. mai 2021. Du kan lese heile artikkel her: Lærer folk å meistre stress i kvardagen
Det er ei +sak, der det mellom anna står at…

– Tilbakemeldingane er at enkle puste- og tankeøvingar gjer godt. Mange seier at det betyr mykje i ein hektisk kvardag, andre at det gjer helseplager lettare å leve med, seier Suorza.

Dei har også utvikla ein podkast om stress og livsbelastningar. Så langt er det laga 25 episodar, der dei framover vil trekkje inn andre som kan bidra med ulik type kunnskap knytt til tematikken i appen. Til dømes var hypokonderlegen Ingvard Wilhelmsen gjest i sist episode. 

Suorza fortel at fleire tusen har lytta til podkasten.

– Mange søker på utbrentheit, og den episoden vi har om dette emnet er populær. Temaet aksept er så langt det som er mest lytta til, seier ho.