![Jente med naturskjønne omgivelser på en tidlig vinterdag.](https://stressmestre.imgix.net/2021/12/Jente-med-innsjo-omringet-av-fjell-scaled.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&fit=crop&h=500&ixlib=php-2.1.1&w=500)
Jul. Hvordan kan du få best mulig hvile og sinnsro i disse tider? Hvordan koble seg fra jobb, to-do lister og bekymring?
Lege og psykiater Bjarte Stubhaug, som er aktuell med appen og podkasten Mestre, ser at det er lett at stresset før jul blir med inn i juleferien. — Folk klarer ikke å komme nedpå. Det skjer så mye. Så mange ting som skal rekkes, sier han og legger til: — For mange er det også […]
Les mer