VG
Mestre app + pod får omtale på VG.no søndag 14. mars 2021. I ei lang reportasje om meir stressrelaterte plager og mestring under Corona-pandemien snakkar dr. med Bjarte Stubhaug i Mestre mellom anna om viktigheten av å ha kunnskap om stressmedisin, som også blir presentert i appen Mestre:
– Dette gjelder også for folk som har høy utdanning. Vi må lære å forstå at ulike former for stress og belastninger, enten det gjelder angst for smitte eller andre former for stress, skaper den samme stressreaksjonen.
Under stress reagerer kroppen fra innerst til ytterst. Stubhaug mener symptomene kan være så intense og mystiske at folk blir engstelige av selve stressresponsen. Det kan merkes i hele immunsystemet, hud, hår, som feber, i smertesystemet og hormonelt.
I artikkelen gir han mange råd for å mestre utfordringer under pandemien.